Đau nhức xương khớp, cứng khớp, đi lại khó khăn là những biểu hiện cơ bản của các bệnh lý xương khớp. Bệnh xương khớp thường xuất hiện ở tuổi trung niên, người già, gây ra những trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày. Để tránh những tổn thương nặng đến xương khớp, người bệnh cần hiểu rõ về bệnh xương khớp và cách hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả.
Bệnh xương khớp là gì?
Hệ thống cơ xương khớp được cấu thành rất phức tạp bao gồm xương, khớp, cơ, sụn, dây chằng và gân. Các thành phần này phối hợp nhịp nhàng để giúp cơ thể di chuyển, hỗ trợ và bảo vệ các cơ quan nội tạng. Bảo vệ và chăm sóc hệ thống cơ xương khớp được khỏe mạnh là điều rất quan trọng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Bệnh xương khớp là những rối loạn chức năng của xương, cơ, khớp, dây chằng, gân và thần kinh. Những bệnh lý này gây ra đau đớn, làm giảm khả năng vận động, gây trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày và suy giảm chất lượng cuộc sống.
Bệnh xương khớp là gì?
8 bệnh lý về xương khớp phổ biến hiện nay
Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, bị bào mòn. Các mô xung quanh cũng có thể bị tổn thương, dịch nhầy bôi trơn ở các khớp bị suy giảm, gây đau nhức, khó khăn mỗi lần cử động.
Thoái hóa khớp là bệnh lý thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Các về già tỷ lệ mắc bệnh này càng cao. Tuy nhiên những năm gần đây, tình trạng người trẻ mắc bệnh này cũng khá cao do lối sống sinh hoạt không phù hợp.
Tình trạng thoái hóa khớp
Một số vị trí các khớp bị thoái hóa thường gấp như: thoái hóa khớp gối, khớp háng, thoái hóa cổ tay, ngón tay, thoái hóa khớp vai, thoái hóa đốt sống cổ và cột sống lưng.
Các biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp bao gồm:
Đau khớp âm ỉ tại các vị trí như: đầu gối, cột sống cổ, cột sống lưng, khớp bàn tay
Cứng khớp
Biện dạng khớp
Đau nhức khi cử động, vận động suy giảm.
Viêm khớp
Viêm khớp là bệnh lý xuất phát từ nguyên do sụn khớp bị thoái hóa. Khi sụn bị tổn thương, các đầu khớp cọ xát vào nhau gây ra những cơn đau nhức, xương khớp vận động kém linh hoạt.
Biểu hiện cơ bản của bệnh:
Sưng, nóng, đau khi vận động
Dễ bị cứng khớp vào buổi sáng.
Khi bệnh phát triển nặng, khớp bị biến dạng.
Ở giai đoạn muộn của bệnh, viêm khớp còn có các biểu hiện như xuất hiện các nốt dưới da, khô miệng, ảnh hưởng đến tim phổi,...
Viêm khớp gây ra những cơn đau khó chịu cho người bệnh
Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm cột sống là do lớp nhân nhầy ở đĩa đệm tràn ra ngoài, tạo áp lực lên các dây thần kinh, thường xảy ra ở vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng. Do chèn ép rễ thần kinh nên gây đau lan sang các cơ quan bộ phận khác từ mông, đùi, bắp chân xuống tận bàn chân (thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng), đau lan đến vai, cánh tay, bàn tay đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Triệu chứng của bệnh gồm:
Đau âm ỉ tại vị trí vùng cổ, đau lan xuống vùng vai, cánh tay, xuống đến tận bàn tay.
Đau âm ỉ tại vùng lưng dưới, sau đó đau lan xuống vùng mông, đùi, bắp chân, vùng bàn chân.
Cảm giác tê bì
Thoát vị đĩa đệm cản trở sinh hoạt hàng ngày của người bệnh
Bệnh loãng xương
Loãng xương hay là bệnh giòn xương, xương xốp, là tình trạng suy giảm khối lượng, chất lượng, mật độ xương. Tình trạng này rất dễ dẫn đến nguy cơ gãy xương dù chỉ là chấn thương nhẹ. Bệnh lý này thường không có triệu chứng lâm sàng cụ thể mà diễn biến âm thầm.
Loãng xương là bệnh xương khớp thường xuất hiện ở tuổi già
Bệnh gout
Bệnh gout là một loại viêm khớp xảy ra khi nồng độ acid uric trong máu quá cao, vượt quá giới hạn tối đa của độ hòa tan urat trong huyết tương. Bệnh này gây ra sưng đỏ tại các khớp, khiến khớp đau đột ngột và dữ dội. Bệnh lý này thường gặp chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên.
Bệnh gout mãn tính gây ra tình trạng đau đớn cho người bệnh
Bệnh gai cột sống
Gai cột sống là tình trạng phát triển thêm các phần xương (gai xương) phía ngoài và hai bên của các đốt sống, chèn ép lên gây thần kinh gây ra những cơn đau. Bản chất của sự hình thành gai xương là do viêm cột sống, chấn thương và sự lắng đọng canxi.
Một số triệu chứng của bệnh gai cột sống gồm có:
Đau thường xuyên ở vùng cổ, thắt lưng, đặc biệt khi đứng hoặc đi lại.
Trường hợp nặng thì đau lan từ vùng cổ xuống hai tay, đau lan từ thắt lưng xuống dọc hai chân.
Đau tăng lên khi vận động.
Bệnh xương khớp do chấn thương tai nạn
Tai nạn trong tập luyện thể dục, di chuyển đi lại hàng ngày có thể tác động đến hệ cơ xương khớp gây ra những cơn đau nhức. Những chấn thương với biểu hiện từ nhẹ tới nặng như đau do căng cơ đến bong gân, đứt gân, đứt dây chằng….
Bong gân là tình trạng thường xuyên xảy ra do vận động quá mức, sai tư thế khi làm việc, thể thao. Trường hợp này có thể dẫn tới giãn dây chằng, rách dây chằng.
Cách điều trị bệnh xương khớp
Hệ thống nội cơ xương khớp đóng vai trò vô cùng quan trọng đến việc vận động di chuyển, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt cuộc sống hàng ngày. Do đó việc bảo vệ xương khớp là điều cần thiết. Dưới đây là một vài phương pháp giúp bạn có một hệ thống cơ xương khớp khỏe mạnh:
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học
Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp như Canxi, Vitamin D, glucosamine,...Cá thành phần này bạn có thể tìm thấy ở một số thực phẩm như cua đồng, xương bò, sụn vi cá mập, cá hồi,...
Uống đầy đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ bôi trơn các khớp và duy trì sự đàn hồi của sụn
Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt không tốt cho xương khớp và sức khỏe.
Rèn luyện thể dục thường xuyên
Xây dựng kế hoạch tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
Lựa chọn các bộ môn thể thao theo sở thích và phù hợp với sức khỏe cá nhân
Tránh việc tập luyện với cường độ quá mức
Chú ý đến tư thế khi vận động
Sai tư thế khi vận động có thể gây áp lực lên các khớp dẫn đến tổn thương. Do đó, khi làm việc cần chú ý đến tư thế ngồi. Luôn giữ cho cột sống thằng, tránh ngồi vắt chéo chân, gù lưng. Tránh mang vác đồ đạc quá sức.
Khám sức khỏe định kỳ
Hãy lắng nghe cơ thể. Nếu có thấy có những dấu hiệu đáng lưu ý thì nên đi khám sức khỏe để có thể kịp thời phát hiện và điều trị. Đặc biệt, đối với những người có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về xương khớp như người cao tuổi, người bị bệnh béo phì,...
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp
Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương khớp, cơ thể bằng việc sử dụng các thực phẩm chức năng, các sản phẩm thuốc. Ngày nay, y học phát triển, có rất nhiều sản phẩm trên thị trường được nghiên cứu kiểm định lâm sàng kỹ lưỡng hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh xương khớp, cải thiện sức khỏe.
Dưới đây là top 10 sản phẩm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh xương khớp uy tín, chất lượng.
Top 10 sản phẩm điều trị bệnh xương khớp hiệu quả
Viên uống JEX Ecogreen hỗ trợ giảm đau xương khớp
Thành phần: Peptan: 200mg, collagen undenatured type II (UC-II): 40mg, vỏ cây liễu trắng 15%: 250mg, sulfat chondroitin 90%: 100mg, chiết xuất nghệ 8:1 (chứa curcumin): 50mg, alcolec F-100 (phosphatidylcholine 24%): 20mg, Bromelain 2400 GDU: 60GDU.
Viên uống Jex Ecogreen giảm đau xương khớp
Tác dụng của JEX Ecogreen:
Viên uống JEX Ecogreen giúp xóa tan tình trạng đau nhức xương khớp cấp và mãn tính.
Tái tạo tế bào xương mới giúp xương phát triển chắc khỏe nhờ thành phần peptan
Collagen undenatured type II hỗ trợ bảo vệ sụn khớp, bôi trơn giúp duy trì sự linh hoạt cho khớp.
Sản phẩm dành cho những người cần hỗ trợ giảm đau khớp, phòng ngừa viêm khớp, thoái hóa khớp. Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày, 01 viên/lần.
Progetic Glucosamine Sulfate - sản phẩm uy tín, chất lượng của Úc
Viên uống Progetic Glucosamine Sulfate là được nhập khẩu từ Úc, một trong những sản phẩm hàng đầu trên thị trường trong việc giúp hỗ trợ giảm đau, tăng tiết dịch khớp.
Progetic Glucosamine Sulfate điều trị bệnh xương khớp hiệu quả
Thành phần chính của sản phẩm là Glucosamine sulfate sodium chloride 1.884g (tương đương glucosamine sulfate 1.500 mg) mang lại hiệu công dụng hiệu quả:
Tăng cường việc sản sinh các chất nhờn ở khớp, giúp bôi trơn và đảm bảo sự linh hoạt cho các khớp.
Cải thiện tình trạng đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp.
Mang lại sự dẻo dai, vững chắc cho khớp.
Viên uống dành cho những người bị khô khớp, đau nhức khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp, với hướng dẫn sử dụng 1 viên/ngày.
Plus Min New Phytextra cung cấp dưỡng chất cho xương chắc khỏe
Plus Min New Phytextra giúp bảo vệ và tái tạo mô sụn khớp, giữ cho khớp luôn dẻo dai, linh hoạt. Sản phẩm chứa các thành phần thiết yếu như glucosamin sulfate, chondroitine sulfate, MSM, Collagen tuýp II và sụn cá mập. Đây là những dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong việc đảm bảo cho xương luôn chắc khỏe.
Glucosamine sulfate: giúp tăng cường tái tạo sụn, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.
MSM: giảm đau, kháng viêm.
Collagen tuýp II: tái tạo sụn xương, giúp sụn khớp đàn hồi, dẻo dai, tăng cường liên kết cơ-gân-sụn khớp hỗ trợ giảm đau lưng, viêm và thoái hóa khớp.
Sụn cá mập: chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết để ức chế men phá hủy sụn, xúc tác quá trình tổng hợp axit hyaluronic.
Sản phẩm được khuyên dùng cho những người mắc bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp lâu năm. Sử dụng 1-2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
GouTrin đánh bay lỗi bo bệnh gout
Sản phẩm này được chiết xuất từ các dược liệu quý, được đánh giá và đảm bảo về chất lượng. Viên uống GouTrin được khuyên dùng cho người bị bệnh gout.
Thành chính là chiết xuất thảo dược như cao sói rừng, cao lá vối, cao khúc khắc, cao tỳ giải, cao gắm, cao trạch tả.
Sử dụng sản phẩm này đều đặn sẽ mang lại những tác dụng tuyệt vời:
Giảm acid uric trong máu, thúc đẩy quá trình đào thải acid uric ra bên ngoài. đồng thời hỗ trợ thải độc, thanh lọc cơ thể.
Giảm thiểu và ngăn ngừa các cơn đau bất chợt do bệnh gout gây ra.
Hỗ trợ thải độc, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sản phẩm GouTrin được dành cho những người bị gout cấp và mãn tính, những người có nguy cơ bị gout, dùng 2 lần/ngày, 1 viên/lần.
Goutrin giải pháp cho người bị bệnh gout
Gout Aid hiệu quả trong điều trị gout
Sản phẩm này là thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh gout. Thành phần chính trong viên uống Goud Aid là các chiết xuất tự nhiên như chiết xuất Amalaki Indian Gooseberry, chiết xuất Tart Cherry, Vitamin C.
Sản phẩm hỗ trợ người bệnh trong việc:
Giảm đau và viêm khớp gout
Kiểm soát nồng độ acid uric trong máu, đảm bảo nồng độ acid uric ở mức an toàn.
Sử dụng thường xuyên giúp ngăn ngừa tái phát bệnh gout
Đối tượng sử dụng: Gout Aid phù hợp với những người bị gout, những người có nguy cơ gout muốn phòng ngừa bệnh.
Sử dụng: Uống 2 viên/ngày, sau bữa ăn.
Gout Aid điều trị bệnh gout hiệu quả
Boni Gut - giải pháp hữu ích cho người bệnh gout
Sản phẩm này được phát triển bởi một thương hiệu uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của Mỹ, dành cho những ai đang gặp vấn đề về gout.
Thành phần: viên uống Boni Gut chứa các hoạt chất tự nhiên như bột quả Black Cherry, bột lá Thyme, bột hạt Celery, bột lá Peppermint, Longan, gừng, rễ Stinging nettle, Arnica Montana, Alisma plantago-aquatica, Semen plantaginis, Hạt Juniper Berry, Artium Lappa.
Boni Gut xóa tan nỗi lo bệnh gout
Boni Gut được người bệnh tin dùng với những tác dụng dưới đây:
Đào thải acid uric: giúp nồng độ acid uric trong máu luôn duy trì ở mức ổn định. Điều này là rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh gout.
Hỗ trợ làm giảm viêm và đau nhức ở khớp xương, đồng thời điều trị bệnh gout.
Chống oxy hóa mạnh, bảo vệ xương khớp khỏi tổn thương bởi các gốc tự do.
Bảo vệ gan: sản phẩm có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tác động của acid uric và các chất độc khác.
Hỗ trợ tiêu hóa: cung cấp các dưỡng chất tự nhiên giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.
Sử dụng 2-6 viên/ngày, chia làm 2 lần uống, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
Nature’s Gold Shark Cartilage - sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa xương cực kỳ hiệu quả
Thành phần chính trong viên uống Nature’s Gold Shark Cartilage gồm có:
Shark Cartilage (sụn cá mập): đây được xem là nguồn dinh dưỡng quý báu hỗ trợ hiệu quả trong việc chống viêm, chống lão hóa.
Magie, Carbohydrate: hỗ trợ tái tạo mô sụn, duy trì căng nước và chất nhờn, giúp bôi trơn các khớp sụn, đảm bảo tính linh hoạt, dẻo dai của khớp xương.
Với các thành phần chính trên, sản phẩm mang lại những hiệu quả tuyệt vời như:
Chống lão hóa xương: viên uống cung cấp các dưỡng chất tinh túy từ sụn cá mập giúp tăng cường sự đàn hồi và sự linh hoạt cho xương, giảm nguy cơ gãy xương
Bổ sung collagen và dưỡng chất cần thiết như magie giúp xương chắc khỏe, duy trì sự dẻo dai cho các sụn khớp.
Giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Đối tượng sử dụng: sản phẩm dành cho những người bị loãng xương, người trung niên, người già có nguy cơ loãng xương.
Viên uống sụn cá mập chống lão hóa xương
Viên xương khớp Vương Hoạt - giảm nguy cơ thoái hóa cột sống và đau vai gáy
Viên uống Vương Hoạt là sản phẩm được nghiên cứu dành cho việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nguy cơ thoái hóa cột sống và đau vai gáy.
Sản phẩm gồm các thành phần chính là các chiết xuất tự nhiên như cao Thiên Niên Kiện, cao nhàu, chiết xuất vỏ liễu, chiết xuất Myrrh cây Một Dược, MSM. Các thành phần này từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian với công dụng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe cho xương khớp.
Viên uống Vương Hoạt được chứng minh có lợi ích hiệu quả trong việc giảm nguy cơ thoái hóa cột sống, giúp tái tạo mô xương mang lại sự linh hoạt, chắc khỏe cho xương.
Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đau nhức vai gáy. Thành phần tự nhiên có tính kháng viêm, giảm đau, giảm stress. Sử dụng sản phẩm đều đặn theo hướng dẫn giúp người dùng cải thiện được tình trạng đau mỏi vai gáy rõ rệt.
Viên uống Vương Hoạt làm chậm quá trình thoái hóa cột sống
Alltimes Care 4 in one joint - hỗ trợ giảm đau và điều trị thoái hóa khớp hàng đầu
Đây là sản phẩm chăm sóc xương khớp đa chức năng, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến bệnh xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp.
Thành phần chủ yếu gồm có: Glucosamin sulfate, sụn cá mập, mussel-green lipped, chondroitin sulfate-shark.
Sử dụng sản phẩm này theo chỉ định hướng dẫn sẽ mang lại những lợi ích đáng kể trong việc cải thiện tình trạng bệnh xương khớp như:
Tái tạo sụn khớp, tăng chất nhờn, tăng tính linh hoạt cho các khớp
Bổ sung canxi và vitamin giúp xương luôn chắc khỏe
Kháng viêm và giảm các cơn đau nhức xương khớp, chống thoái hóa.
Alltimes Care 4 in one joint giải pháp chăm sóc bệnh xương khớp hàng đầu
Joymax Rx - viên uống cải thiện sức khỏe xương khớp
Viên uống Joymax Rx chứa các thành phần tự nhiên được sử dụng trong y học cổ truyền như: thổ phục linh, chìa vôi, cây xấu hổ, cốt toái bổ, hy thiêm,...
Joymax Rx được nhiều người tiêu dùng đón nhận nhờ cũng tác dụng tuyệt vời như:
Thúc đẩy quá trình tiết nhờn giữa các đầu khớp, mang lại sự dẻo dai, linh hoạt khi vận động.
Chống oxy hóa và làm chậm quá trình thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, loãng xương.
Giảm đau nhức xương khớp, tình trạng tê bì chân tay.
Hỗ trợ thông kinh lạc, trừ phong thấp, giảm nguy cơ thoái hóa, khô khớp.
Joymax - Rx - công nghệ sản xuất từ Mỹ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả
Lời kết
Các bệnh xương khớp khá phổ biến ở người già. Bệnh không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Bạn nên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị đúng cách. Đồng thời xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Đừng quên ghé thăm Suckhoe360 để cập nhật thêm những thông tin bổ ích và chọn lựa những sản phẩm uy tín, chất lượng.
